أخبار ألوان اف ام

يجري تداول تحدٍ على موقع التواصل الاجتماعي "تيك توك" يتنافس فيه المستخدمون على تناول اللحوم والملح والماء فقط لمدة 30 يومًا ، أطلق عليها اسم "حمية الأسد".…

يذهب البعض خصيصًا إلى عدد من المطاعم الشهيرة، بتقديم أصابع البطاطس المقلية للاستمتاع بطعمها الرائع، وتتمنى السيدات لو يستطعن صنعها بأنفسهن في المنزل، ولكن داخل…

قد يكون الحفاظ على لياقتك أثناء العطلات أمرًا صعبًا، خاصةً إذا كانت طويلة، لذلك كشف خبراء اللياقة البدنية عن بعض الأسرار. في التقرير أدناه، نتستعرض…

كيفية عمل شرائح لحم الضأن الويلزية المقرمشة للاستمتاع بفصل الشتاء والليالي الخريفية، داخل مطبخ ألوان اف ام، الذي يعمل علي امتاع قرائه دوما. الطبق الرئيسي 40…

1- المشي على رؤوس الأصابع: يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم، وأغلبها عضلات كسولة في الجسم. 2- ويحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاد الجانبية: والخلفية ويغير…

يحب الكثيرون تناول الحلويات الدسمة واللذيذة في أيام الشتاء الباردة؛ إذ تمنحهم الطاقة وتجعلهم يشعرون بالدفء المطلوب، وفي مقدمتها «أم علي»، الشهيرة بمداقها الطيب،…

أخطر عبدالله السعيد نجم الكرة المصرية وقائد الفريق الكروى الأول بنادى بيراميدز مسؤولى النادى السماوى برغبته فى الانتقال إلى نادى الزمالك خلال فترة الانتقالات…

دخلت الفنانة اللبنانية مايا دياب في مشادة حامية مع المذيعة شيرين عرفة ، مقدمة برنامج كلام نواعم على قناة mbc بسبب عمليات التجميل . وظهرت مايا دياب، في مقطع…

يقدم متجر كروم Chrome Web Store مجموعة كبيرة من التطبيقات والإضافات ومظاهر المتصفح المفيدة التي يمكنك إضافتها إلى جوجل كروم. فيما يلي بعض الطرق لتعظيم استخدامك…

أعلنت اليوم نتيجة كلية الشرطة لقبول الدفعة الجديدة للالتحاق بأكاديمية الشرطة للعام الدراسي 2022-2023، بعد اعتمادها وإعلانها رسميا من قبل رئيس أكاديمية الشرطة…